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来例假吃车厘子的功效与作用
补充说明：来例假吃车厘子的功效与作用
2021-08-16 18:41
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
来例假吃车厘子的功效与作用是补血补铁、增强食欲等。因为车厘子含有维生素A、维生素C、铁、纤维素等，具有抗衰老，美容养颜的功效。车厘子的铁元素含量极高，月经期间食用，具有补血补铁的功效，能够补充月经期间随月经流失的铁元素，预防失血性贫血。车厘子还可以增强食欲，但是车厘子里面含有氢苷物质，经期不能大量吃车厘子。
2022-07-15 19:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
