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竹笋是苦的可以吃吗
补充说明:竹笋是苦的可以吃吗
2021-04-16 11:11
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竹笋是苦的一般不建议吃,可能会对胃肠道组织造成刺激。
竹笋是一种常见的蔬菜,其中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等营养成分。适当吃竹笋可以为身体补充营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善便秘等现象。如果竹笋发苦,可能是竹笋本身的味道比较苦,建议不要吃,以免对胃肠道组织造成刺激,引起胃部灼热感、胃痛等现象。
如果对竹笋有过敏倾向,也不建议吃,以免出现皮肤瘙痒、皮肤长红疹等现象。在吃竹笋过程中,要避免吃腐烂、变质的竹笋,以免对身体健康造成不利的影响。另外,也要避免吃过多竹笋,以免导致胃肠道蠕动过慢,出现腹胀、腹痛等症状。
2021-05-07 15:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。