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吃黑木耳可以降血脂吗
补充说明:吃黑木耳可以降血脂吗
2022-06-09 15:53
维生素 木耳 便秘 中毒
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精选回答(1)
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长:从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。
提问
黑木耳可辅助降低血脂。这是因为黑木耳中含有丰富的膳食纤维和多糖类物质,这些物质可以增加肠道蠕动,促进胆固醇的排泄,从而降低血液中的胆固醇水平。此外,黑木耳中的某些成分还具有抗氧化作用,可以减少脂质过氧化,进一步保护心血管健康。因此,适量食用黑木耳可以作为辅助手段来降低血脂,但并不能完全替代药物治疗。
2022-07-21 09:45
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