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孕妇可以吃车厘子吗

发病时间：不清楚

孕妇可以吃车厘子吗

补充说明：孕妇可以吃车厘子吗

2022-05-18 18:05

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周齐主任医师首都医科大学宣武医院三甲

擅长：优生优育咨询孕期保健妊娠期营养管理高危妊娠合并症管理妊娠合并神经系统疾病诊治

提问

孕妇一般可以吃车厘子，但是要注意适量。

车厘子中含有比较丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，可以补充孕妇在怀孕期间所需要的营养物质，所以可以适量吃。但是因为车厘子中含有比较多的糖分，如果吃太多可能会导致孕妇的血糖出现升高的情况，并且可能会导致孕妇的体重增加，所以要适量吃。孕妇在吃车厘子的时候要注意，如果对车厘子过敏，则不可以吃，以免导致出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

孕妇在日常生活中，要注意保持营养的均衡，不要吃单一的食物，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如牛奶、鸡蛋等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以适当参加户外运动，例如慢走、散步等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。

2023-06-20 15:06

周齐主任医师首都医科大学宣武医院三甲

擅长：优生优育咨询孕期保健妊娠期营养管理高危妊娠合并症管理妊娠合并神经系统疾病诊治

提问

孕妇可以吃车厘子和大多数水果，在这方面没有饮食禁忌。相反，可以帮助补充所需的维生素A、微量元素和其他必要的营养素，对胎儿的生长发育极为有利。同时，还可以增加怀孕期间的食欲，促进胃肠消化。
虽然车厘子是一种营养丰富的水果，但孕妇应注意不要吃太多，主要是因为车厘子是一种温暖的水果。吃得太多很容易导致内热过多，从而导致发烧和发烧。此外，由于过量摄入铁和氰甙，胎儿也容易烦躁不安，甚至食物中毒。此外，车厘子的含糖量也相对较高。如果孕妇血糖过高，可能会增加妊娠期糖尿病的发病率。因此，需要适量食用。一般情况，每天吃5到6个最合适，最多不超过10个。
由于车厘子不易保存，容易变质，孕妇在购买时需要选择新鲜水果。不得食用保存时间过长的车厘子，以免产生不良反应。

2023-03-29 19:30