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胃比肚子大怎么减小

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胃比肚子大怎么减小

补充说明:胃比肚子大怎么减小

2021-07-20 18:12

暴饮暴食

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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲

擅长:生活烧烫伤,工业烧烫伤,电击伤,瘢痕治疗,瘢痕整形,慢性创面治疗,美容整形,面部微整形等

提问

胃比肚子大可以通过少吃多运动来减小。胃变大是由于暴饮暴食导致,肚子大是由于饮食习惯不良,生活习惯不规律,饮食过于油腻,含糖量过高,碳水化合物含量过高,缺乏运动,致使体内的摄入的热量大于消耗的热量,未消耗的热量贮存形成脂肪。在饮食方面,建议少吃,可以吃一些新鲜的蔬菜水果,少喝碳酸饮料,少吃含糖量过高、过于油腻的食物。在运动方面建议做一些有氧运动。

2022-07-23 08:43

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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