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怎样克服强迫性回忆

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怎样克服强迫性回忆

补充说明:怎样克服强迫性回忆

2021-11-29 17:42

强迫性回忆 强迫症 焦虑

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安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲

擅长:擅长领域:抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题,恋爱婚姻家庭问题。

提问

要学会面对生活来克服强迫性回忆。强迫性回忆属于强迫性思维,常见于强迫症,患者应学会正确地面对生活、工作和学习中的失败和挫折。面对诱发强迫的事物和场所,可以听一些舒缓的音乐、散步以及其他缓解压力和焦虑的方法。平时应该注意有规律的工作和休息以及健康的饮食,若难以调整应及时就医寻求专业医生的帮助。

2022-08-04 11:31

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强迫性回忆

强迫性回忆患者对刚做了的事或已过去的事要反复回忆,最常见于强迫症。

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