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吃蜜饯的好处
补充说明：吃蜜饯的好处
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃蜜饯的好处主要包括补充营养、提供能量、增进食欲等。
1、补充营养
蜜饯中含有丰富的糖分、维生素、微量元素等，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于身体健康。
2、提供能量
蜜饯中含有大量糖分，食用后可以为身体提供能量，缓解饥饿感。
3、增进食欲
蜜饯酸甜可口，食用后可以刺激唾液腺分泌，增进食欲。
除此之外，还具有增强体质、提高免疫力等好处。但食用时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃变质食物。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃蜜饯一般有补充营养促进代谢和化痰止咳等功效。
1、补充营养促进代谢：平时，人们吃一些蜜饯，可以补充身体丰富的营养，加速身体正常的新陈代谢。蜜饯中所含的矿物质和维生素，以及各种氨基酸和纤维素，是人体正常工作所必需的营养素。可以维持身体的正常功能，促进新陈代谢，增强体质。2、化痰止咳：不同水果制成的蜜饯效果也不同，但大多数蜜饯在生产过程中会添加适量的冰糖或白糖，以及蜂蜜等调味品，在滋阴、润肺、化痰和止咳等方面都起着重要作用。通常，人们在出现咳嗽、痰过多、肺燥、肺热等不良症状时会多吃蜜饯，这也有利于症状的恢复。
蜜饯中含有香精，会损伤到肝脏，吃得多会加重肾脏的负担，导致血压升高。
2022-08-23 10:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
