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老人吃虾仁对身体好吗
补充说明:老人吃虾仁对身体好吗
2022-07-21 13:53
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老人吃虾仁对身体比较好,但需适量食用。
虾仁中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素,可以为身体补充所需要的营养,有利于身体健康。同时,虾仁中含有丰富的钙元素,适量食用可以补充身体所需要的钙质,一定程度上预防骨质疏松。另外,虾仁中还含有丰富的镁元素,适量食用可以维持体内营养均衡,一定程度上预防高血压、心脑血管疾病。
但需适量食用,若过量食用,可能会加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等症状。此外,若对虾仁过敏,也不建议食用,以免出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状。若出现上述症状,建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:16
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