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燕麦麸的功效与作用禁忌
补充说明：燕麦麸的功效与作用禁忌
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
燕麦麸具有润肠通便、补充营养的功效与作用，但是对于乳糖不耐受、对燕麦麸过敏的人群禁止食用。
1、功效与作用
燕麦麸中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以预防便秘。同时燕麦麸中也含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、禁忌
如果对燕麦麸过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等症状，甚至会出现呼吸困难、过敏性休克等不良反应，给身体带来严重损伤。另外，燕麦麸中的乳糖含量比较高，乳糖不耐受的人群，食用后可能会加重病情，不利于病情的恢复。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
燕麦麸可以降低血压和血脂，有效预防心脑血管疾病，一次吃得太多可能会导致消化不良，并影响营养素的消化和吸收。
燕麦麸可以降低血压和血脂，有效预防心脑血管疾病，一次吃得太多可能会导致消化不良，并影响营养素的消化和吸收。燕麦麸皮富含纤维素。摄入可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，调节便秘，并在一定程度上加速体内脂肪的分解，这可以起到减肥的作用。此外，这种燕麦麸皮可以减少人体雌激素的分泌，预防乳腺疾病，补充人体所需的维生素B家族，可以调节失眠和多梦。
建议避免吃太多辛辣刺激性食物，并保持充足的睡眠。多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充维生素，锻炼，提高免疫力，保持愉快的心情。
2022-08-23 09:31
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
