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鸭腿能和胡萝卜在一起烧吗
补充说明：鸭腿能和胡萝卜在一起烧吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸭腿通常能和胡萝卜在一起烧。
鸭腿和胡萝卜是生活中比较常见的食物，鸭腿中含有较丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。将这两种食物一起烧制，适量摄入可以补充身体所需的营养成分，为身体提供能量，有利于身体健康。同时，这两种食物一起吃，不会产生化学反应，不会对身体造成不良影响。
但需要注意的是，不建议一次性摄入过多的鸭腿和胡萝卜，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，在吃鸭腿和胡萝卜时，需要将其完全烹饪熟，以免生食后出现腹泻、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鸭腿通常可以和胡萝卜在一起烧，食用后不会出现不适症状。
鸭腿可以和胡萝卜在一起烧，一起吃鸭腿和胡萝卜不会产生有害健康的物质。一起吃鸭腿和胡萝卜可以吸收丰富的营养，补充人体的各种营养，有利于健康。此外，鸭腿是低脂白肉，胡萝卜含有大量膳食纤维，在一起吃有较强的饱腹感，避免多吃其他高热量的食物，有利于控制体重，对改善便秘也有较好的作用。但是，需要适量食用，避免摄入过多引起的胃肠不适。因此，鸭腿和胡萝卜属于较好的肉和蔬菜的组合，可以一起吃。
患者平时除吃鸭腿和胡萝卜外，还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，以免导致营养失衡，不利于身体健康。
2022-08-22 11:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
