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过期了6月的方便面还能吃吗
补充说明：过期了6月的方便面还能吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
过期了6月的方便面通常不能再吃。
方便面属于油炸食品，含有大量油脂，并且添加了防腐剂、添加剂等物质，营养价值不高，并且方便面的保质期相对较长，过期后可能会滋生大量细菌，容易引起胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。所以过期了6月的方便面通常不能再吃。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，不要吃过期的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，少吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等。可以结合自身情况，适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体抵抗力。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
过期了6月的方便面一般不能吃。
方便面中会添加防腐剂或一些化学物质，过期后，密封袋可能会不稳定。方便面中的油通常添加抗氧化剂，但只能减缓氧化速度，延缓酸败时间，不能完全有效地防止酸败。油性食物的酸败会破坏营养成分，产生过氧化脂质，导致方便面发霉，吃后可能导致食物中毒。长期过量的过氧化脂质进入人体后，会破坏人体的重要酶系统。因此，不应吃过期的方便面。
建议患者在日常生活中，避免食用过期食品，养成良好的饮食习惯。同时，适当进行体育锻炼，提高身体免疫力。
2022-08-22 09:42
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食物中毒是指食用了不利于人体健康的物品而导致的急性中毒性疾病，通常都是在不知情的情况下发生食物中毒。食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食含有毒素的动植物如毒蕈、河豚等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。
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