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菠菜能和三文鱼一起煮粥吗

发病时间:不清楚

菠菜能和三文鱼一起煮粥吗

补充说明:菠菜能和三文鱼一起煮粥吗

2022-07-21 13:53

菠菜 三文鱼 胆固醇 大便 过敏 皮肤 红肿 瘙痒 寄生虫 维生素 便秘

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

菠菜能和三文鱼一起煮粥,两者通常不会产生相互作用。

菠菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质等营养物质,而三文鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。两者一起食用能够补充身体所需要的营养,而且也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够预防便秘。但菠菜中含有较多草酸,而三文鱼中含有较多的钙元素,两者一起食用可能会形成草酸钙,从而影响钙的吸收,因此不建议两者一起食用。

日常生活中,要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻的食物,以免加重胃肠负担。

2023-07-23 04:21

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

菠菜可以和三文鱼一起煮粥,适量食用对人体有益。
三文鱼营养丰富,包括蛋白质、脂肪酸和胆固醇等营养素。三文鱼中所含的不饱和脂肪酸能有效降低血脂和血胆固醇。菠菜是一种常见的蔬菜,营养丰富。含有蛋白质、碳水化合物和叶黄素等营养素,适量吃菠菜可以使大便软化和光滑。三文鱼和菠菜一起食用可以有效地帮助身体补充营养,促进新陈代谢。如果患者对其中一种食材过敏,尽量不要一起食用,以免出现过敏反应,如皮肤红肿和瘙痒等症状。
患者需要注意食用三文鱼时尽量做成熟食来食用,以免体内出现寄生虫,从而出现不良症状,危害自身健康。

2022-08-22 09:32

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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