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炼乳吃了对人好不好
补充说明：炼乳吃了对人好不好
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
炼乳吃了对人体是否有好处，需要根据个人体质来判断。
1、好
炼乳是一种奶制品，是将牛奶中的蛋白质凝结成块状，然后再加入白砂糖、炼乳等制作而成，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分等营养成分。如果个人属于易消化体质，少量吃炼乳，一般对身体有一定的好处，可以补充身体所需要的营养，里面的糖分还可以为身体提供能量。
2、不好
炼乳是一种高热量、高糖分的食物，如果个人属于易过敏体质，吃炼乳后可能会对皮肤造成一定的刺激，从而出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。而且炼乳里面含有大量的糖分，如果长期大量吃，可能会导致体内血糖升高，从而出现恶心、呕吐等症状。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃炼乳通常对患者比较好，但需要适量。
炼乳中含有半胱氨酸，可以抑制神经中枢的物质，能够起到较好的镇静神经的作用。炼乳也能美容养颜，因为炼乳中含有多种氨基酸、维生素和无机盐等物质，能较好的滋养肌肤，使肌肤更加白皙和细腻。此外，炼乳含有身体所需的许多物质，特别是卵磷脂，可以促进大脑发育，并且有益于智力。同时，炼乳富含钙和磷，钙和磷的比例比较合适，可以较好的被身体吸收，并具有较好的补钙和强骨的作用。
炼乳具有较多的好处，但患者需要适量食用，食用过量的炼乳可能会导致肥胖等症状，不利于身体健康发展。
2022-08-22 09:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
