发病时间：不清楚
吃可可粉的好处
补充说明：吃可可粉的好处
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃可可粉的好处一般有补充能量、辅助促进食欲、辅助补充营养等。
1、补充能量
可可粉中含有大量的可可脂，能够为身体提供能量。
2、辅助促进食欲
可可粉中含有大量的咖啡因，可以刺激大脑的中枢神经，有助于缓解疲劳，起到开胃的效果，从而辅助促进食欲。
3、辅助补充营养
可可粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够为身体补充所需要的营养物质。
此外，还具有辅助提高免疫力、辅助调节血脂等好处，但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医。
2023-07-23 04:21
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃可可粉有补充能量、补充维生素矿物质、补充多酚类营养成分的好处。
1.补充能量：可可粉中含有大量脂肪酸，能为身体提供能量。2、补充维生素和矿物质：可可粉含有多种维生素，如维生素B、钾和铁，有利于维持人体正常代谢。3.补充多酚类营养成分：可可粉中含有黄烷醇、原花青素等多酚类物质，具有一定的抗氧化作用。喝可可粉有很多好处，但应该适量食用。如果大量食用，可能会导致体内能量积聚，导致肥胖，或神经异常兴奋等症状。因为可可粉含有咖啡因，可能会刺激胃，所以患有胃病的人不宜吃。
可可粉热量较高，吃时应注意控制量，避免摄入过多。
2022-08-21 15:26
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
