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石榴的功效与作用
补充说明：石榴的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
石榴具有补充营养、促进消化、预防便秘等功效与作用。
1、补充营养
石榴中含有丰富的维生素C、蛋白质、有机酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
石榴中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以改善消化不良、食欲不振等不适症状。
3、预防便秘
石榴中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以预防便秘。
除此之外，还有增强免疫力、促进新陈代谢等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、恶心、呕吐等不适症状。如果出现不适症状，可以到医院就诊治疗。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
石榴具有补充营养、增进食欲、促进消化的功效与作用。
1、补充营养
石榴中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、增进食欲
石榴酸甜可口，食用后能够促进唾液腺分泌，具有开胃的作用，可以增进食欲。
3、促进消化
石榴中含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，一定程度上可以改善消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，还具有增强免疫力、补血等功效与作用。但食用时要注意适量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议立即停止食用，并及时就医治疗。
2022-08-21 09:45
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
