首页> 营养科> 折耳根> 折耳根不能吃吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

折耳根一般是指鱼腥草,鱼腥草一般可以吃,但要注意适量。

鱼腥草是一种药食同源的食物,既可以作为食物,也可以作为药物,具有清热解毒、利尿通淋等功效。鱼腥草中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,其中含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,起到预防便秘的作用。鱼腥草中的药用成分并不会与其他食物或药物产生反应,所以鱼腥草一般可以吃。

但是要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,建议日常生活中要注意营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,可以增强自身抵抗力。

2023-07-23 04:10

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

折耳根一般能吃。
消炎药折叠式耳根具有消炎消暑的作用。对于黄疸型肝炎患者,可以将新鲜折叠的木耳根煎成汤,这可以缓解黄疸型肝炎的症状。利尿断耳根利尿效果好,能扩张毛细血管,增加血流量和尿分泌,从而达到利尿效果。断耳根具有调节上呼吸道的作用和功能。饮用浸泡在破损耳根中的水可以有效帮助退烧。同时,折耳根也有止咳作用。折叠折耳根含有具有抗菌作用的物质,如鱼腥草和月桂醛,可有效抑制金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌和志贺氏菌。此外,破裂耳朵的根部含有一种叫做槲皮素的物质,可以扩张血管。
建议脾胃虚寒或是虚寒症患者禁用。

2022-08-19 19:05

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