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吃牛排可以配咖啡吗
补充说明：吃牛排可以配咖啡吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃牛排一般可以配咖啡。
牛排属于一种肉类食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以增强机体的免疫力。咖啡中含有咖啡因、脂肪、碳水化合物等成分，适量饮用可以起到提神醒脑的作用。牛排和咖啡一起食用通常不会产生不良反应，还可以补充身体所需的营养物质，所以吃牛排一般可以配咖啡。
需要注意的是，不可过量食用牛排，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。另外，日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃霉变、腐烂的食物。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃牛排一般可以搭配咖啡。
牛排富含蛋白质和氨基酸，成分比猪肉更接近人类的需求。吃牛排可以帮助人体补充充足的氨基酸，这有利于人体增强力量和肌肉生长，使人体更强壮、更有力量。吃牛排可以补充维生素B6，促进人体蛋白质的合成和代谢，训练后身体迅速恢复，增强人体免疫力，有利于人体健康。咖啡可以促进新陈代谢，激活经络和消化系统，对便秘有很好的治疗效果。咖啡可以增加高密度胆固醇，加速有害胆固醇的代谢，减少冠状动脉粥样硬化，降低中风的发病率。
建议平时避免空腹喝咖啡，以免刺激肠道，心率加快。
2022-08-19 16:40
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
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