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晚上喝麦仁粥发胖吗
补充说明：晚上喝麦仁粥发胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
晚上喝麦仁粥一般不会发胖。
麦仁粥是用大米和小麦熬制而成的一种食物，其中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，晚上喝麦仁粥可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，能够起到润肠通便的作用。而且麦仁粥中的热量并不是特别高，每100克麦仁粥中大约含有36大卡的热量，适当喝一般不会导致发胖。
虽然麦仁粥的好处有很多，但是不建议长期过量饮用，因为其中含有较多的膳食纤维，如果长期过量饮用，可能会加重胃肠负担，引起消化不良。另外，对麦仁过敏的人群要避免饮用，以免引起过敏反应。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
晚上喝麦仁粥一般不会发胖，通常可以减肥、帮助消化和促进新陈代谢等好处。
1、减肥：麦仁粥热量低，一般属于粗粮富含粗纤维，进入人体后会膨胀，使人感到饱足。可以抑制人的食欲，有效减少外来食物引起的热量增加，有利于人体减肥。2、帮助消化：麦仁粥富含纤维素，能促进人体肠道蠕动，帮助人体消化，帮助人体润肠排便，减少因毒素和废物积聚而引起的体重增加和水肿现象。3、促进新陈代谢：麦仁粥还富含微量元素和矿物质，能促进人体新陈代谢加速，脂肪在人体内的燃烧速度会随着新陈代谢的加快而加快。
因此需要注意的是，虽然晚上喝麦仁粥有助于减肥，但晚上不要吃太多粗纤维食物，否则很容易引起消化不良。
2022-08-19 15:06
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。 《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。 中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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