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香菇烧牛肉可以吃吗
补充说明：香菇烧牛肉可以吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
香菇烧牛肉通常是可以吃的，但要注意食用量。
香菇烧牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以预防便秘。牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、磷元素等营养成分，适量食用可以促进身体生长发育，并且还可以提高身体免疫力。两种食物一起吃通常不会产生不良反应，所以是可以一起吃的。
但要注意香菇烧牛肉的摄入量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等症状。日常生活中还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、橙子、鸡蛋、牛肉等，对身体有一定的好处。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一般香菇烧牛肉可以吃。
牛肉和香菇一起烹饪时营养价值很高，牛肉含有大量蛋白质、氨基酸、维生素和脂肪。饭后补充体内缺乏的营养，增强机体免疫力，增强自身抗病能力。香菇含有维生素D、氨基酸和钾，饭后可以补充体内缺乏的能量，提高身体的抵抗力。此外香菇含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。患有慢性肾炎等肾脏疾病的患者还应控制蘑菇炒牛肉的用量，以免导致身体摄入过多蛋白质，加重蛋白尿，不利于疾病的恢复。
建议养成良好的饮食习惯，多吃含有维生素和优质蛋白质的食物，如动物肝脏等。不要吃得过多或挑剔偏食，不要吃太多辛辣刺激性食物，如胡椒和芥末等。
2022-08-19 14:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
