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西红柿与圣女果的功效与作用
补充说明：西红柿与圣女果的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
西红柿与圣女果的功效与作用是补充营养、促进胃肠蠕动、增进食欲等。
1、补充营养
西红柿和圣女果都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、微量元素等，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
2、促进胃肠蠕动
西红柿和圣女果中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以预防便秘。
3、增进食欲
西红柿和圣女果中含有大量的有机酸，适量食用可以增进食欲，有利于人体对食物的消化和吸收。
此外，西红柿和圣女果还具有美容养颜、辅助降血压等功效与作用。建议适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
西红柿又叫圣女果，它既是蔬菜又是水果。它的功效与作用较多，通常有以下几种。
1、它不仅味道鲜美，营养丰富，而且具有清热解毒的作用。对咽喉肿痛、舌痛、大便干燥、口渴、内热口臭有良好的调理作用。2、因为它富含胡萝卜素、维生素E和C，能有效改善皮肤粗糙度和衰老，所以具有滋润和美化皮肤的作用。3、适量食用小西红柿还可以滋润肠道，清洁肠道。
建议在吃圣女果的时候要尽量避开空腹状态，因为圣女果性寒，并且其含有较多的有机酸成分，直接空腹食用会对肠胃造成刺激，很容易引起腹痛、反酸、腹泻等肠胃不适症状。
2022-08-19 14:24
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舌痛是指舌尖、舌边、舌心、舌根或全舌等不同部位有灼痛、辣痛、麻痛、涩痛等感觉的一种病证。
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