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吃杨桃的功效与作用
补充说明：吃杨桃的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃杨桃具有促进消化、美容养颜等功效与作用。
杨桃中含有丰富的维生素C、有机酸、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。杨桃中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，适量食用可以清除体内自由基，有利于皮肤的保养，还可以促进体内的新陈代谢。
需要注意的是，如果患者存在胃肠道疾病，过量食用杨桃可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，不利于疾病的恢复，此时是不建议食用的。另外，杨桃属于凉性食物，过量食用还可能会导致体内寒气过重，从而出现腹痛、头晕等症状，所以不建议过量食用。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃杨桃通常有促进消化吸收、消除疲劳、预防疾病等功效。
1、促进消化吸收：杨桃富含柠檬酸、苹果酸、草酸等酸性物质，有助于食物酸化。同时，杨桃中的大量纤维可以促进消化吸收，改善腹胀、打嗝和消化不良的症状。2、消除疲劳：杨桃含有碳水化合物、维生素C、维生素B、钙、铁等物质，不仅能提供充足的水分和能量，缓解疲劳，还能抗氧化和抗衰老，有利于治疗口舌酸痛、牙龈肿痛等症状。3、疾病预防：杨桃可以减少脂肪吸收，降低血清胆固醇和低密度脂蛋白水平，预防心血管疾病。
平时可以把杨桃切成薄片生吃，也可以选择把杨桃和牛奶煮开后再吃。肾脏病患者、糖尿病患者等一般禁止食用杨桃。
2022-08-19 14:07
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
