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红薯叶的功效与作用禁忌
补充说明:红薯叶的功效与作用禁忌
2022-08-05 18:21
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红薯叶的功效与作用一般是改善便秘、净化血液、预防高血压和改善更年期症状等
1、改善便秘:红薯叶中丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘。2、净化血液:红薯叶中含有丰富的叶绿素,可以净化血液,帮助排毒。3、预防高血压:红薯叶中含有丰富的钾,可以维持体内渗透压的平衡,有助于控制血压。4、改善更年期症状:红薯叶中含有丰富的植物甾醇,可以达到类似激素调节身体机能的效果,从而改善更年期的不良症状。
建议红薯叶不宜过多食用,会增加肠胃和肾脏的负担。同时,对红薯叶过敏患者不宜食用。
2022-09-07 23:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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