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气虚自汗怎么调理吃什么好
补充说明：气虚自汗怎么调理吃什么好
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
气虚自汗调理主要是选择易消化、清淡、有营养的食物，避免吃辛辣刺激性食物。
气虚自汗主要是气血两虚所致。饮食方面，要选择能辅助补气养血的食物，或性平、味甘或性温的东西，如山药、红豆、红枣、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。帮助身体补充营养，改善气血循环，促进气虚自汗症状早日恢复。切记避免吃辛辣刺激性食物，以清淡食物为主，严格戒烟戒酒等。同时，保持情绪稳定，不过度劳累，规律作息，适当户外体育锻炼，调整心态，避免情绪激动，有助于缓解上述不适。
建议如果出现症状加重，需要及时前往医院就诊，以免导致不良后果出现。
2022-09-07 23:50
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