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大豆油的功效与作用
补充说明:大豆油的功效与作用
2022-08-05 18:21
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大豆油具有抗菌消肿、排便排毒、有益于智力和大脑等功效与作用。
1、抗菌消肿:大豆油富含油脂,其中硫代葡萄糖苷被酶分解生成异硫氰酸丙酯,具有一定的挥发作用,能杀灭或抑制多种细菌,具有良好的抗菌效果。其挥发性脂质也能促进血液循环,具有引流消肿的作用。2、排便排毒:大豆油有助于增强肠道的光滑度,促进肠道蠕动,有助于缓解便秘,防止粪便堆积。因此,食用大豆油可以排便和解毒。3、有益于智力和大脑:大豆油富含不饱和脂肪酸。进食后,其不饱和脂肪酸可直接穿过血脑屏障,促进大脑发育,并具有强化大脑和提高智力的作用。
建议患者平时适量吃大豆油,避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养,不要偏袒和挑剔,而是科学合理的饮食,使身体能够获得足够的营养,这将更有利于健康。
2022-09-07 23:51
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