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冬天四肢发冷，应该怎么调节
补充说明：冬天四肢发冷，应该怎么调节
2023-06-21 11:46
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
冬天四肢发冷，可能是因为环境因素、气血不足、脾虚等原因所引起的。患者可根据具体病因进行针对性治疗。
1、环境因素
冬季的天气比较寒冷，如果患者不注意保暖，受到寒冷刺激后，可能会引起四肢发冷的症状。通常不需要特殊治疗，建议患者及时添加衣物，做好保暖措施，以免引起受凉。同时，患者也可以适当喝温热水，有助于促进血液循环，缓解不适症状。
2、气血不足
气血不足的患者通常会出现畏寒、肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。患者可在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物进行治疗。患者也可以在医生的指导下通过针灸、艾灸、按摩等方式进行调理，可以起到辅助治疗的效果。
3、脾虚
脾虚的患者通常会出现疲劳乏力、腹胀、大便不成形等症状，同时还会伴有四肢发冷的情况。患者可在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗。患者在平时可以多吃一些补脾益气的食物，比如红枣、山药、茯苓等，对病情可以起到辅助治疗的效果。
除以上相对常见原因外，还有其他可能性疾病，比如阳虚、气血瘀滞等，应及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。
2023-06-25 19:08
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四肢发冷是指由于四肢末梢组织血液灌注不足，而导致的体温下降。因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 中医观点认为四肢发冷是阳气虚衰。阳气不能振奋于外，温煦四肢所致。
