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哺乳期吃丁香鱼有什么好处
补充说明：哺乳期吃丁香鱼有什么好处
2023-06-21 16:12
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
哺乳期吃丁香鱼的好处主要是提高宝宝的抵抗力，同时还能够起到改善消化不良的症状，但是需要注意适量食用。
1、提高宝宝的抵抗力
丁香鱼当中含有大量的维生素以及氨基酸，同时还有多种微量元素，在哺乳期适当的吃一些丁香鱼，能够补充身体所需要的营养物质，同时还能够提高乳汁的质量，可以通过乳汁的分泌进入宝宝的体内，从而促进宝宝的生长和发育。
2、改善消化不良的症状
丁香鱼当中含有丰富的膳食纤维，在哺乳期适当的吃一些丁香鱼，能够促进胃肠道的蠕动，可以帮助缓解哺乳期便秘的症状，能够提高自身的消化能力。但是需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
在哺乳期还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素和微量元素，有利于身体健康。同时还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质。另外，哺乳期要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的恢复。
2023-06-25 17:43
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
