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睡眠呼吸暂停怎么缓解
补充说明：睡眠呼吸暂停怎么缓解
2023-06-21 10:58
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡眠呼吸暂停综合征可以通过调整生活方式、减肥、手术治疗等方式进行缓解。
1、调整生活方式
睡眠呼吸暂停综合征患者应戒烟戒酒、避免过度疲劳、保持良好的睡眠体位、避免饮用刺激性饮料，同时避免服用镇静、催眠药物。通过调整生活方式可以帮助患者缓解症状。
2、减肥
肥可减轻上气道的阻塞程度，患者可以通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重，从而改善上气道的阻塞情况，缓解症状。
3、手术治疗
如果通过调整生活方式的方式无法缓解症状，可以在医生指导下通过悬雍垂软腭咽成形术、气管切开造口术等手术方式进行治疗。
除此之外，还可以通过口腔矫治器治疗等方式进行缓解。建议患者应注意保持良好的心态，避免过度劳累。
2023-06-25 18:03
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指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
症状起因：一般原因分为中枢性、阻塞性，以上气道阻塞导致呼吸暂停多见，长期上气道阻塞后也可引起中枢性暂停，称为混合性。
就诊科室：呼吸、耳鼻喉
