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有高血压可以吃白肉吗
补充说明：有高血压可以吃白肉吗
2023-06-21 16:00
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精选回答(1)
于莎莎 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长难治性高血压、心绞痛、心肌梗塞等各种冠心病、重症心力衰竭的药物治疗，以及心脏病患者的心功能康复治疗及身心疾病的治疗。
提问
有高血压的患者一般可以吃白肉，但需要适量食用。
白肉一般是指没有煮熟的肉，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。有高血压的患者可以适量食用白肉，不会对血压有影响，同时还可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。但是不建议过量食用，白肉中的脂肪含量较高，如果过量食用，可能会导致血脂升高，从而引起动脉粥样硬化，也不利于血压的控制。
有高血压的患者要注意饮食清淡，不要吃脂肪含量高的食物，比如肥肉、炸鸡等。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、猕猴桃等。另外，患者还要注意休息，不要经常熬夜，以免导致血压升高，从而加重病情。
2023-06-25 17:36
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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