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小朋友口腔保健课如何上好
补充说明：小朋友口腔保健课如何上好
2023-06-21 11:23
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精选回答(1)
招洛丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长牙周病多学科联合治疗，牙齿美白、牙髓根尖周病的诊断治疗，复杂牙病疼痛的诊治，口腔疾病伴全身系统病的处理。
提问
通常情况下，没有小朋友口腔保健课怎么上好的说法。小朋友口腔保健内容主要包括口腔卫生护理、饮食结构调理、适当运动等方面。
1、口腔卫生护理
口腔卫生护理主要是指口腔清洁护理和口腔保健，要做到早晚刷牙，饭后漱口，学会使用牙线，并且每年要去专业的口腔科进行检查，养成良好的口腔卫生习惯。
2、饮食结构调理
在日常生活中，要做到饮食结构合理，营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，不要吃过多的零食，有助于口腔的健康。
3、适当运动
适当的运动有助于提高身体的免疫力，也可以促进胃肠道的蠕动，帮助食物消化，能够预防口腔疾病的发生。
除此之外，还要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。建议小朋友每年要去专业的口腔科进行检查，养成良好的口腔卫生习惯。
2023-06-25 18:38
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