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孕妇吃了多维元素胶囊后可以吃番石榴吗
补充说明：孕妇吃了多维元素胶囊后可以吃番石榴吗
2023-06-21 15:48
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
孕妇吃了多维元素胶囊后一般可以吃番石榴，但需要适量食用。
多维元素胶囊的主要成分为维生素A、维生素D2、维生素E、维生素B1、维生素B2等。孕妇服用后可以补充维生素，从而提高身体免疫力，还可以用于预防和治疗维生素A缺乏症、维生素D缺乏症等疾病。番石榴中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等营养元素，孕妇食用后可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有助于预防便秘。两者一起食用一般不会对孕妇和胎儿造成影响，所以孕妇可以吃多维元素胶囊后吃番石榴。但孕妇需要适量食用，如果过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
孕妇日常可以多吃富含维生素、膳食纤维等食物，例如芹菜、苹果等，平时也可以进行适当的体育锻炼，例如慢走、瑜伽等。同时，孕妇要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育状况。如果出现不适症状，孕妇需要及时就医，以免延误病情。
2023-06-25 17:31
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
