发病时间：不清楚
很容易紧张
补充说明：很容易紧张
a******V 2010-07-10 19:18
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精选回答(1)
戚艳红 医师 冠城镇卫生院
擅长：常见症状
提问
您好！从您所说的情况，首先看出您对自己没有信心，要先学会如何增加与人交谈交往的自信，而且需要把自己以及对方看成是一个普通的人，以普通人的平和心态去看待陌生人。其实你应该主动的尽可能多的和陌生人交，同时保持冷静的头脑和清晰的思维就行了，同时要正确对待自己的错误，人都会犯错，及时改正并且进步，是没有什么大不了的。总之，一切以平常心对待。
2010-07-10 20:00
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
