发病时间：不清楚
失眠失眠失眠！
补充说明：失眠失眠失眠！
J**4 2010-08-05 04:11
我要咨询
精选回答(2)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，偶尔一次两次睡眠不好，是不会致命的，所以首先您不要有这种心理，睡眠不好的人有很多，适当的调节，保持愉悦的心情，不要有心理负担。您可以使用鲁南制药的安神补脑液，它是纯中药制剂，安全性高，是可以长期使用的。它可以安神补脑，增进睡眠，消除疲劳，是治疗神经衰弱，失眠健忘的理想中成药。Xtt
2017-06-28 16:52
举报
张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
睡眠不好，这个问题困扰了很多人，也非常普遍。一般情况都以为是神经紊乱啊，等等，容易当成病看，吃药，这样很紧张。其实这是心态不好导致的，有事情放不下，考虑的多，敏感一些，心理素质本身不好，在生活中压力下就容易偶尔睡不好，偶尔哪天不好很正常，只是一担心，害怕，就导致长期不好。
最佳治疗方案，药物加上心理疏导，治疗彻底能除根。认识睡眠，好心态才有好睡眠。不能只怪睡不好，从心理科学看待问题吧，张医生祝早日康复。
2010-08-05 08:24
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
