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入睡困难甚至一晚上睡不着怎么办

发病时间：不清楚

入睡困难甚至一晚上睡不着怎么办

补充说明：入睡困难甚至一晚上睡不着怎么办

2021-10-13 18:48

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

根据提供的问题调理，你们也感觉自己出现入睡困难症状，有时候一晚上都睡不着觉，这个时候建议在晚上睡觉之前你可以听一些舒缓的音乐，然后再口服一杯热牛奶，是可以帮助你促进睡眠的。长时间出现失眠症状，这个时候建议你可以口服药物褪黑素片或者口服阿唑仑片，是可以帮助你促进睡眠的。

2022-09-15 21:57

•入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

症状起因：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：周期性四肢运动障碍睡眠障碍植物神经紊乱反应性精神病儿童睡眠障碍
常见检查：脑电图
就诊科室：神经

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

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