发病时间：不清楚
晚上总是睡不着,有什么办法吗?
补充说明：晚上总是睡不着,有什么办法吗?
2011-03-09 14:58
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
晚上总是睡不着可能是精神压力大、神经衰弱、抑郁症等原因引起的，患者需要根据不同的原因进行对症治疗。
1、精神压力大
如果患者工作压力过大，可能会导致精神压力过大，引起失眠、多梦等症状。建议患者可以适当调整作息时间，注意劳逸结合，以免加重不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进睡眠。
2、神经衰弱
神经衰弱主要是由于脑和躯体功能衰弱为主要的临床表现，患者可能会出现易疲劳、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的，患者可能会出现情绪低落、睡眠障碍、食欲减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪、盐酸多塞平等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理治疗的方式进行治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、更年期等原因引起的，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:47
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
要根据你的描述，你的情况是增压18岁，4有四个月了，晚上睡不着，白天想睡一会，但是一样还是睡不着，感觉眼睛辣，不舒服也吃了安神补脑的药，还是睡不着，您这种情况是严重的失眠症状，吃安神补脑的药是没有用的，最好还是去医院开一些安眠药一般的话，平时睡觉之前可以多做一些适当的运动，有助于睡眠或者睡前喝一杯牛奶之类的，都会帮助你睡眠，如果实在不行才去才只会建议您去医院开安眠药
2018-11-17 19:53
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医生回答(1)
阮颖 主治医师 三甲
提问
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2011-03-09 15:00
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
