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晚上很容易醒,睡觉没有安全感有时整夜睡不着。

发病时间:不清楚

主要在晚上,睡觉前入股在床上躺时间太长任不能入睡,便会整夜睡不着。此症状是从上个星期二睡觉被吵醒之后开始的,以前没有类似症状。

补充说明:晚上很容易醒,睡觉没有安全感有时整夜睡不着。

2012-04-05 08:47

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精选回答(3)

刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

你好,给您提供的问题考虑,你们先发现自己在晚上睡觉时候很容易清醒过来,这个时候吃了也睡不着觉,这是典型的入睡困难症的体现。建议你在晚上睡觉时候首先营造一个比较安静的环境,这些环境是有助于促进睡眠的同时,口服一些镇静安神的药物。

2019-02-23 13:26

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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲

擅长:高血压等内科常见疾病

提问

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态

2012-04-05 08:47

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钱东辉 医师 城关东街卫生室

擅长:临床常见病的治疗。

提问

你好,改善睡眠,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。

2012-04-05 08:47

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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