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更年期综合症如何?
补充说明:更年期综合症如何?
2012-06-03 22:39
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更年期综合症一般指围绝经期综合征。患者可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
围绝经期综合征患者体内雌激素水平会出现明显下降,可能会出现月经紊乱、心悸、出汗、失眠、记忆力减退等症状。患者可通过调整饮食结构进行缓解,适当进食豆浆、蜂王浆、花生酱、洋葱等食物,有助于补充体内雌激素,同时还可以适当进食新鲜的水果和蔬菜,也有利于改善不适症状。
2、适当运动
患者可以通过适当运动的方式,如跑步、爬山、骑自行车等,可以促进血液循环,能够增强身体抵抗力,对于缓解围绝经期综合征有一定的帮助。
3、药物治疗
如果患者通过上述方式治疗效果不佳,还可在医生指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片、替勃龙片等药物进行治疗,可以补充体内雌激素,缓解不适症状。
除此之外,患者还可以通过心理治疗、中医治疗等方式进行缓解。日常生活中,患者应注意保持平稳的情绪,避免过度激动,还要注意保持规律的作息,避免熬夜。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-07-22 02:56
举报口服逍遥丸大豆异黄酮、谷维素调理。多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素
2012-06-04 07:21
举报你好,一是少考虑问题,二是多运动,三是服用一段时间更年康,柏子养心丸治疗一下!
2012-06-04 05:30
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