发病时间：不清楚
最近总是失眠怎么回事呀
补充说明：最近总是失眠怎么回事呀
2021-10-02 15:05
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精选回答(4)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
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最近这段时间总是失眠 ，有可能是因为过于劳累引起的，要注意多休息的，要保证营养需要，同时要减少用脑时间，偶尔出现几次失眠，是没有多大的问题的。如果失眠比较严重，是可以服用一段时间安神补脑液和刺五加片调理一下的。不要有心理负担。
2022-09-15 19:32
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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
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你好，最近这段时间总是失眠，有可能是因为过于劳累引起的，要注意多休息的，要保证营养需要，同时要减少用脑时间，偶尔出现几次失眠，是没有多大的问题的。如果失眠比较严重，是可以服用一段时间安神补脑液和刺五加片调理一下的。不要有心理负担。
2018-01-05 16:38
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
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你好，失眠问题多因大脑神经紧张或多虑引起的，建议调节自身，睡前可以吃些酸枣仁，百合，莲子等食物安神助眠，也可以结合中药材组成的体魄金中药助眠枕治失眠，含有药材沉香，檀香，松针等对睡眠有很好的改善，加深睡眠深度，睡前保持平静即可。
2017-07-04 08:51
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张智慧 主治医师 安徽省立儿童医院 三甲
擅长：边缘性龈炎；扁平苔癣；变应性口炎；齿状突发育畸形；创伤性口炎；创伤性溃疡；唇病；唇裂等等。
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你好，失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。临睡前助睡眠的亦舒堂百合枣仁茶或喝一杯牛奶有助于睡眠，也可以喝牛奶、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
2015-12-11 10:36
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医生回答(2)
范尉文 主任医师 武警北京市总队第三医院
擅长：失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、狂躁、植物神经紊乱等精神障碍疾病。
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很多人面对失眠不知道怎么办，但是，失眠发生了，我们又不能不管它，因为失眠太难受了，但是，那么多人失眠又是因为什么呢？失眠与心情，心理压力，日常作息时间，一些疾病等有一定的关系，因此，当失眠的时候，这些因素都要考虑到。
2014-02-12 15:42
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高福玲 主任医师 解放军沈阳705医院
擅长：擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。
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很高兴回答你这个问题！建议你放松心情，减少刺激，不要想太多，观察几天看看，如果还是不好，建议你最好是到医院去做一下相关的检查，了解清楚自己的病情之后，在做决定如果你想对自己的病情做进一步的了解。请你按动（向该医生提问）六个字，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟.他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
2012-10-05 14:55
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
