发病时间：不清楚
经常梦到以一些消极悲观的事，是什么情况
补充说明：经常梦到以一些消极悲观的事，是什么情况
a******W 2012-12-07 12:59
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精选回答(2)
吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你好，多梦的原因有很多，有可能是压力过大，精神紧张诱发的，因此经常做梦的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只要调理一番自己的生活节奏，缓解一下压力，平时注意加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保证好休息，避免劳累，避免熬夜，放松心情，祝你健康快乐。
2018-10-17 09:53
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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
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病情分析：这种情况多和自我压抑有关，所以在梦中显示。
指导意见：1、多运动，让自己舒缓压力。
2、每天进行深呼吸放松训练，长时间的放松身体，可以发挥自己的潜能。
2012-12-07 13:02
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