发病时间：不清楚
怎样预防脑中风？我想问一下怎样预防脑中风。预防脑中风应做些什么？脑中风该怎么预防？哪些人群易患者脑中风呢？这个病要怎么治疗？
补充说明：怎样预防脑中风
a******W 2021-12-13 20:39
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精选回答(7)
赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
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在正常人群中，如果平常没有经常出现脑供血不足的表现的话，通过日常的生活饮食的调整和生活习惯的调整来预防就可以了，首先在饮食上要多喝水，多吃一些水果和青菜，这样可以稀释血液，降低血液的粘稠度，平常要避免油腻的食物，减少胆固醇的摄入量，另外不要饮酒和吸烟，生活上多一些户外运动规律的生活，不要熬夜，能够有效的减少脑中风的发病率，而如果平常经常出现头疼头晕等脑供血不足的表现，那可以服用一些抑制血小板凝集的药物，以及服用一些中成药来软化脑血管。
2019-02-21 11:21
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广誉远 医师 广誉远国药
提问
在正常人群中，如果平常没有经常出现脑供血不足的表现的话，通过日常的生活饮食的调整和生活习惯的调整来预防就可以了，首先在饮食上要多喝水，多吃一些水果和青菜，这样可以稀释血液，降低血液的粘稠度，平常要避免油腻的食物，减少胆固醇的摄入量，另外不要饮酒和吸烟，生活上多一些户外运动规律的生活，不要熬夜，能够有效的减少脑中风的发病率，而如果平常经常出现头疼头晕等脑供血不足的表现，那可以服用一些抑制血小板凝集的药物，以及服用一些中成药来软化脑血管。而中老年人特别是有高血糖，高血脂和高血压的人是更容易出现脑中风的，如果出现脑中风的话要进行CT检查，出血性中风需要用止血药物，而缺血性中风需要用抗凝和溶栓药物。
2019-02-21 11:23
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刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：对各系统疑难疾病的CT、MR诊断具有一定造诣，擅长腹部CT、MR诊断及后处理新技术的临床应用等。
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您好，脑中风包括脑血栓，脑栓塞，脑出血等疾病，可由于脑血管硬化，狭窄，长期高血压，高血脂，吸烟等多种因素导致。建议平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，伴有肥胖减轻体重，戒烟限酒，如果伴有高血压，高血脂等疾病应该积极治疗。定期体检。
2018-12-23 15:15
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陈鹏 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长各种消化内科疾病的诊断和治疗
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您好，预防脑梗死日常饮食中要制约摄入富含脂肪、胆固醇的食物，如：蛋黄、奶油、动物脑和内脏及各种精巧蛋糕和糖等。日常饮食宜选用低脂肪食物，如动物油、酸奶、豆类、鸡蛋蛋清、适量瘦肉、家禽、鱼类等，并注意增加维生素纤维的摄入，如各种蔬菜、瓜果、适量洋葱、大蒜、香茹、木耳等。平时要少吃盐，不要吸烟喝酒，少喝含糖的饮料。
2018-12-03 20:31
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林卫忱 副主任药师 密山市柳毛乡卫生院
擅长：本人拥有国家级正规执业中药师，副主任药师，执业医师，主治医师等资格证书，擅长临床慢性阻塞肺疾病及冠心病和脑梗死及癫痫常见多发病
提问
你好，目前脑部中风类疾病高发与65岁以上老年人，有慢性疾病人群，如高血压，糖尿病，慢性肾病，慢性支气管炎等，此类疾病临床保健治疗可能需要结合患者具体状况确定，一般积极选择一级预防保健治疗较好。建议，此类疾病需要定期进行健康体检，密切观察自身血压变化，养成规律的生活起居习惯，遵医嘱规律科学选择药物。
2017-11-07 08:20
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杨盛贤 医师 崇左市人民医院
擅长：心血管内科，神经内科
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脑梗塞重在预防，不要等发病了才急于治疗，平时在饮食上宜食清淡易消化之物,忌肥甘厚味,动风,辛辣刺激之品,禁烟酒,保持心情舒畅,做到起居有常,饮食有节,避免疲劳.地龙具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病的作用，可以吃些地龙提取类营养品，如多肽地龙，这个可以减少药物伤害，改善微循环不错。
2014-08-26 14:57
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韦勇君 副主任医师 重庆长城医院
擅长：重庆长城医院任职副主任医师，擅于各种骨科方面疾病。
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你好，预防脑中风：
1)、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。
防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗；服用降血脂药物。
控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。
2)、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。
3)、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。
4)、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。
2014-05-14 09:41
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医生回答(3)
廖菊青 主治医师 三甲
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脑中风贵在预防，可以避免脑中风危险因素，使脑中风避免发生，或是延缓发生。
1、合理的饮食习惯：提倡中老年人以低钠、低胆固醇、低脂肪食物为主，副食品宜多样化;在食量上不易过饱或过饥。由于脑卒中病人肢体功能不便，活动较少，常易便秘，故应适当食用芹菜、油菜等含纤维多的蔬菜和水果。戒烟，每日饮少量红葡萄酒对患者有益。
2017-01-11 19:51
举报田元庆 主治医师 三甲
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对于怎样预防脑中风的问题你一定要重视，你提到怎样预防脑中风为你解答如下。控制高血压是预防中风的重点，也是中风的主要诱发因素。最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。
2012-12-13 20:50
举报李瑾 主治医师 三甲
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对于怎样预防脑中风的问题你一定要重视，你提到怎样预防脑中风为你解答如下。脑中风为脑梗塞、脑出血等脑血管意外的总称，多伴有糖尿病、高血压、高脂血症等疾病疾病，常在情绪激动、天气剧变时发作。建议对基础疾病积极治疗，同时平衡饮食结构，坚持锻炼，避免情绪剧烈波动，同时多喝水以降低血液粘滞度。
2012-12-13 20:44
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脑出血(cerebralhemorrhage)又称脑溢血，病因多样，绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，故有人也称高血压性脑出血。按照是否外伤因素引起的可分为外伤性脑室内出血和自发性脑室内出血。 脑出血与高血压病的密切关系在于：高血压患者约有1/3的机会发生脑出血，而约95%的脑出血患者有高血压。脑出血是中老年人常见的急性脑血管病，病死率和致残率都很高，是我国脑血管病中死亡率最高的临床类型。脑出血占所有脑血管病的40%～50%。脑出血80%发生在大脑半球，20%发生于脑叶、脑干、小脑和脑室。
