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术后可以吃什么?什么有助于术后恢复?
补充说明:术后可以吃什么?什么有助于术后恢复?
a******6 2013-07-26 13:15
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你好,一般情况多吃富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等,富含维生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。