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来月经能吃水果沙拉【蔬菜沙拉】吗
补充说明：来月经能吃水果沙拉【蔬菜沙拉】吗
a******6 2013-08-18 12:50
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精选回答(3)
赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
可以吃的，月经期盆腔充血，内膜前列腺素增高，容易出现腰酸，小腹下坠疼痛，不能剧烈活动，需要增加休息，不能过于劳累。也要勤换内裤，注意卫生干净。经期内多喝热水热汤，少吃寒凉生冷食物，禁止烟酒。可以吃蔬菜或者水果沙拉，常温下的没有太大问题。
2018-12-05 14:09
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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，女性在经期抵抗力降低，经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，避免过度劳累。根据你描述的情况来看，经期可以食用蔬菜沙拉，只要不是生冷食物一般问题不大。经期可以适当热敷一下腹部，注意经期卫生，勤换卫生巾。
2018-04-19 22:16
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方昕 医师 安徽省肿瘤医院
擅长：擅长内外科、妇科等常见疾病的诊治，在安徽省立医院内科、外科及妇科进修过。
提问
你好，结合你的所述，月经期间可以吃的，不要过多摄入凉食物就行，其次保持阴部清洁卫生。
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女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种”像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使充血状态迅速消散。
症状起因：任何使盆腔静脉流出、盆腔不畅或受阻的因素均可致成盆腔静脉瘀血。和男子相比，妇女盆腔循环在解剖学循环动力学和力学方面有很大的不同，是易于形成盆腔充血的基础。[
就诊科室：妇科
