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自己有是会刻意的提醒自己不开心,常以一种消极的情绪提醒自己

发病时间：不清楚

补充说明：自己有是会刻意的提醒自己不开心,常以一种消极的情绪提醒自己

f*******3 2007-12-15 14:22

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张徐彦主任医师山东济宁心岸心理咨询中心

擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

提问

和你自己对自己的暗示有关系呀

一个人感觉做不到，自然在这样的暗示里就会影响自己做事情或者学习呀。

主要是增加自信心
相信自己能做好
多看到自己是有能力的
合理的去看自己
克服自己的负性消极思维，需要在生活里多锻炼。
也可以考虑系统的心理辅导

2007-12-16 13:32

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