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担心失眠而失眠怎么办
补充说明：担心失眠而失眠怎么办
2014-02-17 17:59
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
担心失眠而失眠的患者，可通过日常生活调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常生活调理
患者可以在睡前用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解身体的疲劳感，有助于改善失眠的症状。同时还需保持睡眠环境安静、舒适，减少噪音干扰，有利于改善失眠症状。
2、物理治疗
患者也可以通过中医针灸、拔罐等方式进行调理，可以疏通淤堵的经络，促进气血运行，有助于改善失眠症状。同时还可以通过刮痧、按摩等方式放松肌肉，缓解失眠症状。
3、药物治疗
若患者日常生活调理和物理治疗效果不佳，可以在医生指导下服用酸枣仁合剂、安神补脑液等药物治疗，可以起到安神助眠的作用。
除此之外，患者还可通过心理治疗、物理治疗等方式进行缓解。日常生活中，患者应避免睡前食用咖啡、浓茶等食物，同时还需避免熬夜，以免导致失眠症状加重。
2023-07-22 08:11
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冷贵生 副主任医师 济南军区总医院 三甲
擅长：擅长各类神经内科疾病的诊断和治疗，诊治范围：脑瘫、脑萎缩、肌肉萎缩、肌营养不良、运动神经元病等神经内科疾病。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
提问
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，情况没有好转的话，建议您尽快到医院进行诊断治疗。
2014-02-18 10:14
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
