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面游风饮食指南
补充说明：面游风饮食指南
a******W 2014-06-04 13:26
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
面游风患者宜选用荞麦、燕麦、红薯、南瓜等富含维生素B族的食物，菠菜有助于补充维生素C。但需注意的是，食物对于疾病的治疗作用有限，若症状持续或加重，应及时就医。
1.荞麦
荞麦富含维生素B、E以及纤维素，能够促进头皮血液循环，改善头发生长环境。长期食用荞麦可以补充营养，增强机体免疫力，对缓解症状有积极的作用。
2.燕麦
燕麦含有丰富的锌元素，而锌是维持头皮健康的重要矿物质之一，有助于减少脱发。经常食用燕麦可提供稳定的能量，维持血糖水平稳定，预防因低血糖引起的不适。
3.红薯
红薯中含有的生物类黄酮具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，保护细胞免受损伤。适量摄入红薯可增加饱腹感，减少高热量食物的摄入量，从而控制体重。
4.南瓜
南瓜中含有大量的胡萝卜素和维生素A，这些物质对于皮肤和头发的健康至关重要。经常吃南瓜可以帮助改善皮肤质量，使头发更加光泽亮丽。此外，它还可以降低患心血管疾病的风险。
5.菠菜
菠菜中的铁质和叶酸含量较高，可以促进红细胞的生成，改善贫血状况。贫血患者常伴随面色苍白、乏力等症状，适当进食菠菜有利于改善上述情况。
建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，保证充足的睡眠时间。同时还要调整好饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、芹菜等，有利于病情恢复。
2024-02-18 17:24
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面游风是一种因皮脂分泌过多所引起的慢性、亚急性炎症性皮肤病。因其多发于面部，表现为皮肤瘙痒、脱屑，故称之为面游风。《医宗金鉴·外科心法要诀·面游风》云：“此证生于面上，初发面目浮肿，痒若虫行，肌肤干燥，时起白屑c>次后极痒，抓破，热湿盛者津黄水，风燥盛者津血水，痛楚难堪。由平素血燥，过食辛辣厚味，以致阳明胃经湿热受风而成。痒甚者，宜服消风散;痛甚者，宜服黄连消毒饮，外抹摩风膏缓缓取效。”本病以皮肤鲜红色或黄色斑片、表面覆以油腻性鳞屑或痂皮、常有不同程度的瘙痒为临床特征。多见于青壮年或婴儿，男性多于女性。好发于皮脂腺较多的部位。相当于西医的脂溢性皮炎、皮脂溢出症。
多发人群：多见于青壮年，或在乳儿期发生。
治疗费用：市三甲医院约（5000 —— 10000元）
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