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反复发作抑郁症能吃鱼吗
补充说明:反复发作抑郁症能吃鱼吗
a******W 2014-06-05 15:26
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通常情况下,反复发作抑郁症是能吃鱼的,但建议患者适量食用。抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等,严重时还会出现自杀倾向。鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进大脑的发育,有利于提高记忆力,对抑郁症的恢复有一定的好处。但过量食用鱼肉可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,抑郁症患者可以适量食用鱼肉,但不建议过量食用。抑郁症患者在饮食上主要以清淡饮食为主,避免食用辛辣刺激性食物,可以适当多吃新鲜的蔬菜水果,以及富含蛋白质的食物,如西红柿、苹果、鸡蛋、牛奶等。同时还需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物治疗,同时还要进行心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
此外,抑郁症患者在日常生活中要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时还要注意保持心情舒畅,避免精神压力过大,可以适当地进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于病情的恢复。如果出现其他不适症状,建议患者及时就医治疗。
2018-07-21 22:26
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