发病时间：不清楚
年龄相关性白内障饮食治疗
补充说明：年龄相关性白内障饮食治疗
a******W 2014-06-06 10:07
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
年龄相关性白内障的饮食治疗并没有明确的效果，虽然深海鱼、胡萝卜素类蔬菜、叶黄素酯、玉米黄质酯、枸杞子等食物可能具有一定的抗氧化和抗炎作用。
1.深海鱼
深海鱼富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，能减少眼部炎症反应，从而预防白内障。适量摄入深海鱼可降低患白内障的风险，但不宜过量，以免引起过敏或消化不良。
2.胡萝卜素类蔬菜
胡萝卜素类蔬菜含有丰富的抗氧化物质，能够对抗自由基对晶状体的损伤，延缓晶状体老化进程。长期食用此类蔬菜有助于改善晶状体功能，降低白内障发生率。建议多选择新鲜、未加工的食材以保持其营养成分。
3.叶黄素酯
叶黄素酯是叶黄素的一种衍生物，可以被人体更好地吸收利用，具有较强的抗氧化能力，有助于抑制晶状体氧化损伤。适当补充叶黄素酯可增强眼睛的防御力，减少晶状体受损风险。注意选择正规渠道购买产品，并按说明书规定剂量服用。
4.玉米黄质酯
玉米黄质酯是一种天然的抗氧化剂，能够保护视网膜免受紫外线伤害，减缓晶状体的老化过程。增加玉米黄质酯的摄入量有利于维持良好的视觉健康，可在日常饮食中适量添加富含该物质的食物如南瓜等。
5.枸杞子
枸杞子含有多糖、胡萝卜素等营养成分，其中的多糖具有促进免疫细胞增殖的作用，而胡萝卜素则具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，减轻氧化应激对晶状体的损害。经常食用枸杞子可以帮助改善视力、缓解眼疲劳症状。但需注意控制摄入量，避免过量导致上火等问题。
患者平时要养成良好的用眼习惯，不要长时间盯着手机屏幕或者电脑屏幕看。此外，还要定期到医院进行眼科检查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-01-24 04:25
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年龄相关性白内障是指中老年开始发生的晶状体混浊，随着年龄增加，患病率明显增高。由于它主要发生于老年人，以往习惯称之为老年性白内障。它的发生与环境、营养、代谢和遗传等多种因素有关。凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，就不能看清物体。世界卫生组织从群体防盲，治盲角度出发，对晶状体发生变性和混浊，变为不透明，以至影响视力，而矫正视力在0.7或以下者，才归入白内障诊断范围。
