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肩胛背神经卡压症饮食方案
补充说明：肩胛背神经卡压症饮食方案
a******W 2014-06-07 09:54
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩胛背神经卡压症的患者可以适量食用鲑鱼、鸡蛋、西兰花、燕麦和核桃。虽然这些食物含有促进神经健康发育的营养素，但并不能直接治疗神经卡压症。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抑制炎症的作用。肩胛背神经卡压症患者适当吃可辅助减轻局部肿胀、疼痛等不适症状。此外还可以促进受损组织修复，有助于病情恢复。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体补充营养物质，提高身体免疫力。对于存在肩胛背神经卡压症的人群来说，摄入足够的优质蛋白有利于疾病的治疗及康复。但需注意适量食用，避免过量导致胆固醇升高。
3.西兰花
西兰花中含有的维生素C和叶黄素具有抗氧化作用，能帮助减少自由基对细胞的损害，从而缓解因氧化应激引起的肌肉紧张和僵硬。但是不建议长期大量食用，以免引起消化不良。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够增加胃肠道蠕动速度，改善便秘情况，进而减轻背部压力。但是对燕麦过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.核桃
核桃仁富含亚油酸甘油脂，该物质具有一定的镇静作用，因此适当进食核桃仁可以帮助放松紧张的肌肉，缓解肩胛背神经压迫感。但高脂血症人群不宜过多食用，以避免血脂进一步增高。
肩胛背神经卡压症患者日常生活中应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少脊柱负担。同时还要定期复查，监测病情变化。
2024-01-20 13:09
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肩胛背神经是来自颈5神经根的与胸长神经合干的神经。肩胛背神经卡压表现为颈、肩、背、腋、侧胸壁的酸痛和不适。Kevin(1993)报道，肩胛背神经封闭可治疗颈肩痛。1994年，陈德松详细报道了本病，并提出手术治疗方案，取得良好效果。
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