首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 皮肤瘙痒> 冬季瘙痒症饮食治疗

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

冬季瘙痒症的饮食调理需注意营养均衡,可适量食用燕麦、糙米、菠菜、杏仁、鲑鱼等富含维生素和抗氧化物质的食物。但需注意,食物并不能直接治疗冬季瘙痒症,严重症状应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含维生素B群,可以促进皮肤健康。其中的维生素E具有抗氧化作用,能够减少自由基对皮肤的损伤。适量摄入燕麦可改善皮肤水分含量,缓解冬季干燥引起的瘙痒症状。
2.糙米
糙米含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘的发生。此外还可以促进机体新陈代谢,有利于毒素排出体外,从而减轻瘙痒的症状。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶酸等营养素有助于增强皮肤屏障功能,减少刺激物对皮肤的伤害。适当食用菠菜可补充必要的营养成分,在一定程度上也可以起到辅助治疗的作用。
4.杏仁
杏仁富含维生素E,具有抗炎作用,能够舒缓因干燥引起的皮肤炎症。适当食用杏仁可滋润皮肤,缓解冬季瘙痒症。
5.鲑鱼
鲑鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源,而该物质具有抗炎效果,能帮助降低皮肤发炎风险。经常食用鲑鱼可提高皮肤弹性,对于由干燥引发的瘙痒也有一定好处。
患者平时要避免使用碱性较强的肥皂或沐浴露进行清洗,以免导致皮肤更加干燥。同时还要注意保持室内适宜的温度以及湿度,以免加重不适症状。

2024-01-13 23:47

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医生回答(1)

欧阳文 主治医师 三甲

提问

皮肤瘙痒患者应注意少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜等,少饮酒及咖啡,不吸烟。饮食宜清淡,少吃高脂肪食物,这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担,特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;而鱼、虾、蟹等海产品,是皮肤瘙痒的“过敏源”,它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来,加剧皮肤的瘙痒,故应避免食用。

2014-06-08 16:23

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疾病百科

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冬季瘙痒症

冬季瘙痒症又称皮脂缺乏性湿疹(asteatotic eczema),裂隙性湿疹(eczema craquele),冬令湿疹。主要见于老年人皮肤,特别是小腿、前臂和手部发生以干燥和发裂为突出的湿疹样皮炎。患者皮肤可见开裂,开裂可以分为3个阶段,称为皴裂,龟裂和皲裂。

  • 多发人群:四十岁以上的成年

  • 临床检查:皮损  

  • 治疗费用:市三甲医院约(500--1000元)

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