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老年人脱水饮食疗法
补充说明：老年人脱水饮食疗法
a******W 2014-06-08 19:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
患有骨关节炎的老人应该在保证均衡营养的基础上增加富含抗氧化营养元素食物的摄入，这也是最容易被忽视的一点。
2014-06-08 19:26
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医生回答(1)
吴萍 主治医师 三甲
提问
老年人脱水饮食疗法一般可以选择西红柿鸡蛋汤、黄瓜汤、苹果汁、梨汁等，对身体恢复有一定的帮助。
1、西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤主要是由西红柿、鸡蛋等食材制作而成，营养价值比较高，含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，老年人脱水以后容易出现身体抵抗力下降的情况，适量喝西红柿鸡蛋汤，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。
2、黄瓜汤
黄瓜汤通常是由黄瓜制作而成，营养价值比较高，含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，喝了以后可以补充身体所需的水分，缓解口渴的症状，还可以促进肠胃蠕动，防止大便干燥以及便秘的情况出现。
3、苹果汁
苹果汁通常是由苹果制作而成，营养价值比较高，含有大量的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，喝了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。而且苹果汁中的水分比较多，喝了以后可以补充身体所需的水分，缓解脱水的症状。
4、梨汁
梨汁通常是由梨制作而成，营养价值比较高，含有大量的维生素C、维生素B2、维生素B6等营养成分，喝了以后可以补充身体所需的维生素，对身体健康有一定的帮助。而且梨中的水分比较多，喝了以后可以补充身体所需的水分，缓解脱水的症状。
5、其他
还可以喝小米粥、米汤、牛奶等，也可以补充身体所需的水分。
在日常生活中，还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃一些蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保持身体营养均衡，有利于身体健康。如果老年人脱水的症状比较严重，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2014-06-08 19:26
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体液丢失超出液体的摄入，临床上表现为细胞外液量减少，即体液容量不足的低容量状态。水丢失的同时伴有钠丢失，二者丢失程度可不等，水钠丢失比例一致，细胞外液渗透压维持在正常范围内，称等渗性失水;失水量>失钠，细胞外液渗透压>320mmol/L，血钠>150mmol/L，称高渗性脱水;失钠量>失水，细胞外液渗透压<280mmol/L，血钠<130mmol/L，称低渗性脱水。按体液丢失的多少，脱水分为三度，失水量占体重3%～6%为中度脱水，失水量占体重6%以上为重度脱水。
