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腰椎椎管狭窄症食谱大全
补充说明：腰椎椎管狭窄症食谱大全
a******W 2014-06-08 22:07
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎椎管狭窄症的患者可以适量食用黑米、燕麦、鲑鱼、西兰花、核桃等食物，这些食物中含有丰富的营养物质，但并不能直接起到治疗的作用。若症状持续或加重，建议及时就医接受专业治疗。
1.黑米
黑米富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，进而减轻腰椎间盘的压力。此外还可以预防心血管疾病的发生。但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。此外还具有降低血脂、血糖的作用，可辅助缓解因肥胖引起的脊柱压力增大。但是对燕麦过敏的人群不宜食用。
3.鲑鱼
鲑鱼属于深海鱼类，其肉质细嫩且营养丰富，含有的不饱和脂肪酸能帮助调节体内炎症反应，对于缓解椎管狭窄患者的不适有积极影响。除此之外，还可为机体补充所需的蛋白质及矿物质元素等。但对海鲜过敏者禁用。
4.西兰花
西兰花中富含维生素C和叶黄素，这两种物质都具有抗氧化作用，可以帮助身体对抗自由基损伤，从而起到保护神经细胞免受损伤的效果。此外，该物质还有助于提高免疫力，增强抵抗力。但是要注意不要过量食用，以免引起腹泻等症状。
5.核桃
核桃中含有大量的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，这些成分能够有效抑制体内的胆固醇含量升高，从而达到稳定血压的目的。另外还能促进大脑发育，适合患有高血压或高脂血症的患者食用。但糖尿病患者应谨慎食用，因为核桃中的糖分较高。
饮食调整是腰椎椎管狭窄症管理的一部分，建议减少高脂、高盐食品的摄入，如炸鸡、薯条等。合理搭配饮食，保持均衡营养，有利于病情恢复。
2024-02-20 18:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
